※本記事はプロモーションを含みます
35歳の転職は本当に難しいか——大企業3社経験者が正直に答える
「35歳を過ぎたら転職市場では相手にされない」「大企業にいると潰しが効かない」——そんな言説を耳にしたことがある人は多いはずだ。
私自身、大企業3社を経験し、転職を2回こなしてきた。キャリアは営業からスタートし、社内異動で経営企画へ、その後は事業企画、さらにM&A・投資・新規事業と領域を広げてきた。この間、年収は5年で400万円以上増えた。
「35歳の壁」は、確かに存在する。だが、それを超えられないかというと、まったくそんなことはない。この記事では、当事者として感じた35歳転職のリアルを、包み隠さずに書く。転職エージェントの選び方まで含めて、実用的な内容にまとめた。
1. 「35歳は転職できない」は本当か？
結論から言う。半分本当で、半分は都市伝説だ。
転職市場において「35歳の壁」という言葉が生まれた背景には、2000年代前半の採用慣行がある。当時は「ポテンシャル採用」が主流で、企業は若手を育てることを前提にしていた。年齢が上がるほど採用コストに見合わないという論理だった。
しかし現在の転職市場は、構造が変わっている。
まず、即戦力採用のニーズが急拡大している。少子化による人材不足、DX推進による専門人材の争奪、スタートアップの台頭——こうした変化が重なり、「使える30代・40代」への需要は過去最高水準に達している。
次に、大企業出身の35歳は一定の「ブランド」として評価される。組織の動かし方を知っている、稟議を通した経験がある、大型プロジェクトを管理した実績がある——こうしたスキルセットはスタートアップや中堅企業が喉から手が出るほど欲しがっているものだ。
では何が難しいのか。それは次のセクションで詳しく説明する。
2. 35歳転職が難しいと言われる本当の理由
「難しい」と感じる理由は、市場の問題ではなく、応募者側の問題であることが多い。私が見てきた限り、35歳転職がうまくいかない人には共通のパターンがある。
(1) 「なんとなく転職」の罠
20代のうちは「とりあえず成長できる環境に行きたい」という動機でも転職できた。だが35歳になると企業は具体的な成果を求める。「何ができるのか」「何を実現してきたのか」を明確に語れないと、書類選考の段階で弾かれる。
(2) 年収期待値と市場価値のズレ
大企業に長くいると、年功序列の恩恵を受けて年収が相場より高くなっていることがある。「現職と同じか、それ以上の年収で」と考えた瞬間、選択肢は大幅に狭まる。年収を維持しつつキャリアを変えるには、それに見合うスキルと実績が必要だ。
(3) ポータブルスキルの棚卸しができていない
「私は○○業界の○○社でしか通用しない人材です」というメッセージを無意識に発している人がいる。業界・会社固有の知識ではなく、どこでも使えるスキル（論理的思考、プロジェクト管理、交渉力など）として自己PRを組み立てられるかが鍵になる。
(4) 情報収集不足
求人票だけを見て「自分には無理」と判断してしまうケースも多い。実際には転職エージェントを通じて非公開求人にアクセスしたり、企業の内情を事前に知ることで、勝ち筋が見えることはよくある。
3. 私が35歳前後で転職して感じたこと——実体験から
私の2回の転職のうち、後者が35歳前後のタイミングだった。事業企画のポジションから、M&A・投資・新規事業を担う職種への転職だ。
正直に言うと、準備不足で動き始めた最初の1ヶ月は、完全に空振りだった。
職務経歴書を書いてみると、自分がいかに「所属している会社のブランド」に依存してキャリアを考えていたかが浮き彫りになった。「大企業のX社にいました」という事実は評価されても、「私自身が何をできるか」の説明が弱かった。
転換点になったのは、転職エージェントとの面談だった。担当者に「あなたのこの経験は、こういう文脈で語ると刺さります」という視点をもらい、職務経歴書を全面的に書き直した。それ以降、書類通過率が劇的に上がった。
また、転職活動を通じて気づいたことがある。大企業でのキャリアは、外から見ると「希少性が高い」という事実だ。社内にいると当たり前に見えることが、外では価値として認識される。経営会議に同席した経験、数億円規模の予算を動かした経験、複数の事業部を横断するプロジェクトを回した経験——これらは中小企業やスタートアップではなかなか積めないものだ。
年収については、転職後に大幅増を実現できた。ただし、それは「前職の年収を盾に交渉した」からではない。自分のスキルと経験が相手の課題に合致していることを具体的に示したからだ。その積み重ねが、結果的に5年で400万円超の年収増につながった。
4. 35歳転職で成功する人・失敗する人の違い
転職活動を通じて出会った人たちを振り返ると、成功・失敗を分ける要因は明確だった。
成功する人の特徴
「何をしたか」より「何を実現したか」で語れる人
「予算管理をしていました」ではなく「コスト削減率15%を達成しました」というように、成果ベースで経験を語れる人は強い。大企業での経験は規模感がある分、数字で語ったときのインパクトが大きい。
柔軟な年収観を持っている人
多少年収が下がっても、成長できる環境や将来性に投資できる人は、最終的に年収が上がりやすい。私も転職直後はわずかに年収が下がったが、2年後には大きくリカバリーできた。
エージェントを戦略的に使う人
複数のエージェントを使い分け、非公開求人にも積極的にアクセスする。エージェントの言いなりにならず、自分のキャリア軸を持ちながら情報収集するスタンスが重要だ。
失敗する人の特徴
「とにかく逃げたい」が動機の人
現職への不満が主な動機になっている場合、転職後も同じ問題に直面しやすい。面接でも「なぜ現職を辞めるのか」という質問に対して、ネガティブな本音が透けてしまい、印象を悪くする。
完璧なタイミングを待ち続ける人
「もう少し実績を積んでから」「子どもが大きくなってから」と先延ばしにするうちに、体力的にも精神的にも転職活動が辛くなる。転職市場は常に動いている。動けるときに動くべきだ。
一人で抱え込む人
転職は情報戦でもある。エージェント、転職仲間、OB/OGネットワーク——使えるリソースをすべて活用した人のほうが、圧倒的に良いポジションをつかんでいる。
5. 大企業から転職する35歳が使うべきエージェント
転職エージェントを使うことは、今やほぼ必須だと考えている。理由は単純で、非公開求人の多くはエージェント経由でしかアクセスできないからだ。大企業や優良中堅企業のポジションは、求人票を公開せずにエージェントに依頼するケースが多い。
35歳・大企業出身者に特におすすめしたいのが以下の2つだ。
リクルートエージェント
業界最大手のエージェント。求人数の多さ、担当者の質、サポートの手厚さにおいて圧倒的な実績を持つ。特に大企業・外資系・コンサルなどのハイクラス求人が充実している。
書類添削・面接対策・年収交渉まで一貫してサポートしてくれるため、初めての転職活動でも安心して使える。私自身もリクルートエージェントを通じて、一般公開されていない求人に複数アクセスできた。
👉 リクルートエージェントに無料登録する【PR】
こんな人におすすめ
– 初めて転職エージェントを使う人
– 幅広い求人から選びたい人
– 書類・面接対策をしっかりやりたい人
リクナビNEXT
自分のペースで求人を検索・応募したい人向けの転職サイト。エージェントとは異なり、担当者がつくわけではないが、その分プレッシャーなく動ける。「グッドポイント診断」など自己分析ツールも充実しており、転職活動の初期段階での情報収集に最適だ。
👉 リクナビNEXTに無料登録する【PR】
こんな人におすすめ
– まず求人の相場観をつかみたい人
– 自分のペースで情報収集したい人
– キャリアの棚卸しから始めたい人
エージェント活用のポイント
複数のエージェントを並行して使うことで、情報量が増え、比較検討もしやすくなる。エージェントはあくまでも「アドバイザー」であり、最終的な判断は自分で行う。担当者との相性が合わなければ、遠慮なく変更を申し出てよい。
6. まとめ：35歳はキャリアのターニングポイント
「35歳の壁」は実在するが、それは「乗り越えられない壁」ではなく、「準備が足りないと越えにくい壁」だ。
大企業3社を経て、自らも35歳前後の転職を経験した立場から言えること——それは、35歳は実はキャリアを大きく変える絶好のタイミングであるということだ。
10年近くのキャリアで積み上げたスキル、業界の知識、人脈、管理職としての経験……これらを武器にできるのは、まさに35歳前後だ。若手ほど柔軟性があり、40代ほど硬直化していない。求人企業からすれば、コスパの高い人材になりうる年齢でもある。
ただし、「なんとなく転職したい」ではうまくいかない。自分のスキルと経験を棚卸しし、ターゲットを絞り、適切なエージェントを使って動くこと——このプロセスを丁寧に踏むかどうかで、結果は大きく変わる。
まず一歩として、転職エージェントへの登録と面談を試してほしい。それだけで、自分の市場価値と可能性が見えてくる。動いた人だけが、次のキャリアをつかめる。
👉 リクルートエージェントに無料登録する【PR】
📌 この記事を読んだ方にあわせて読まれています
– 転職サイト・エージェントおすすめ8選【2026年最新】
– リクルートエージェントの評判・口コミ【30〜40代大企業出身者の本音】
– 転職エージェントは怖くない【登録前の不安を全部解消する完全ガイド】
—META—
SEOタイトル: 35歳転職は難しい？大企業3社経験者が答える
メタディスクリプション: 「35歳の壁」は本当か？大企業3社・転職2回・年収5年で400万増の当事者が、35歳転職の実態と成功法則をリアルな体験談とともに解説します。
コメント